下半身太りは骨盤矯正で解消
下半身太りの原因と対策はわかってきましたか。暖めることと、リンパの流れをよくするマッサージが大事です。
そして下半身痩せに即効性を感じるのは、骨盤矯正です。まず骨盤が開いているか、ゆがんでいるかをチェックしたいものです。脚を組むときの組み脚が同じ、立っているときにどちらかに体重をかけてしまうという方、骨盤が傾いている、開いている可能性が高いです。
骨盤が広がったりゆがんでいると、内臓機能が低下することで、便秘や冷え性、肌のくすみ、脂肪の溜め込みといった恐ろしい現象を起こします。
数々の骨盤矯正が開発されています。みていると結構簡単にできるようですので、自分にあった骨盤矯正のストレッチを見つけてみてください。
毎朝2分で痩せる、のようなタイトルの本を買いましたが、私は情けないですが本当に3日しか続かず・・・なので結果は実証することはできませんが、クチコミサイトなどでは、10kg痩せたとか、うれしい情報がでていますね。
産後は骨盤が開くので太りやすいという説を元にすると、産後でなくとも骨盤が開くと下半身が太るのは納得なので、骨盤の開き、骨盤のゆがみ矯正が下半身を痩せさせるカギなのでしょう。
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