下半身はリンパマッサージで即効サイズダウン
リンパマッサージはエステティックサロンやダイエットの際によく聞きます。リンパとは何でしょうか。リンパとは静脈に沿って全身をめぐり、体内の老廃物や不要な水分を集めてくれる管です。このリンパの流れが滞ってしまうと老廃物など体内の不要なものが排泄できず、体内に蓄積してしまうので、むくみや肩こり、にっくきセルライトをつくりだし肥満体型までもつくりだしてしまします。
リンパマッサージは線にそってうまくマッサージすると見る見る間に部位が細くなります。
できれば毎日リンパマッサージをしてむくみをためず、1日の老廃物を排出したいものです。
ひざ下ならカンタンにできます。力はいりません、リンパ筋にそって心臓の遠いところから心臓に向かってリンパを流すイメージです。
脚は特に心臓から下向きなので、老廃物があがってくるのは大変ですね、重力の関係で血液も下っていくので、脚はとくにむくみやすくなります。これをほっておくと脂肪となって、下半身太りを作り上げます。
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