下半身のむくみは脂肪に変わらない
「むくみをほっておくと脂肪になる」という話、聞いたことがありますよね。実はこれは正しくはありません。むくみはリンパの流れが悪くなり心臓に向かって押し戻す力がよわくなることで、血液中の水分が停滞して脚がむくんできます。
ですから、むくみは水分なのです。水分だから脂肪に変わるということはありません。
ふくらはぎなら、過剰な水分がふくらはぎの皮下組織を広げてしまうので太くなる、ということです。
むくみをほっておくと脂肪になるのではなく、むくみはセルライトを増長させたり、皮下組織を広げるので太くなるということです。
しかし、むくみをほっておくとそこに脂肪や老廃物・コラーゲンなどが絡まってセルライトになります。セルライトこそがにっくき脂肪です。セルライトはなかなか落ちないのでセルライトを作らないことが大事です。
セルライトを作らないようにするには、むくみを貯めない、むくんだらすぐにマッサージなどでむくみを解消しましょう。
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